Institut Esthederm
Exceptional skincare

EstheBlog

Кожата с пигментни нередности не обича слънцето, но изследователските лаборатории на ESTHEDERM разбират специфичните й нужди и разработват патентовани технологии, с които може да му се наслади

Помните ли кога беше последният път, в който имахте пълноценен сън? Не искаме да ви стряскаме допълнително, но оптималните, препоръчвани часове от Националната фондация за сън на САЩ, са 9 часа. 9 часа! Сега се замисляте за всички пъти, в които настройката на алармата ви е показвала, че ще спите по-малко от 7 часа и сте се чудили защо не сте си легнали по-рано… Редовното оптимално количество сън означава (по-лесно събуждане, но това е ясно!) по-продуктивен ден, по-хармонично вътрешно усещане и, непременно – по-добро здраве, тъй като организмът е устроен да съществува с чести и достатъчни презареждания.

Страница:
  1. 1
  2. 2
  3. 3